長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が日常になっている今、「目がかすむ」「奥が重い」「まぶたが開けにくい」と感じる方が増えています。実はその不調、目だけでなく首や肩のコリとも深く関係していることをご存じでしょうか。
画面を見続けると、まばたきの回数が減り、目の周りやピントを調節する筋肉が緊張し続けます。その緊張は後頭部や首、肩まで広がり、血行が悪くなることで、頭痛やだるさを引き起こしやすくなります。
眼精疲労が慢性化すると、肩こりや不眠、集中力の低下などにもつながります。「ただの目の疲れ」と軽く考えず、早めにケアをすることが大切です。温かいタオルで目元を温めたり、こまめに休憩を取ることも効果的です。
いずみ屋では、首や肩、後頭部にかけての筋肉をやさしくほぐし、血流を促す施術をご提供しています。鍼やマッサージで深部の緊張をゆるめることで、目の奥の重さが和らぎ、視界のすっきり感を取り戻すお手伝いをいたします。
いずみ屋ではお一人おひとりに合わせた施術をご提供しています。お気軽にご相談ください。