もうすぐ梅雨の季節がやってきます。この時期になると、体がだるい、頭が重い、なんとなくやる気が出ない…そんなお悩みを感じる方が増えてきます。実はこれ、気圧の変化や湿気の影響で体に負担がかかっているサインかもしれません。
気圧が低くなると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、慢性的な疲れや頭痛、眠気といった症状が現れることがあります。特に天気の悪い日に体調が優れないと感じる方は、気象病（気圧病）の可能性もあります。
また、湿気が多い環境では体の巡りが滞りやすくなります。東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれるこの状態が、むくみ・胃腸の不調・倦怨感などを引き起こすとされています。水分代謝が落ちることで、体が重く感じることも多くなります。
こうした梅雨時期の不調には、针灘やマッサージによるケアが効果的です。血液やリンパの流れを整え、自律神経のバランスをサポートすることで、体のだるさや重さを和らげる効果が期待できます。梅雨入り前にケアをしておくことで、この季節を快適に過ごしやすくなります。
いずみ屋ではお一人お一人に合わせた施術をご提供しています。お気軽にご相談ください。